Đôi khi, những hành động diễn ra hàng ngày có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và cơ thể nhưng chúng ta vẫn đang làm và không biết.
Theo chia sẻ của Bright Side, bạn sẽ rất ngạc nhiên khi biết những thói quen dường như vô hại dưới đây có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
1. Mặc quần tất quá chật
Việc thường xuyên mặc quần tất và quần jean bó sát có thể khiến lông mọc nhanh hơn và bị ngược, ở cả trong vùng bikini.
Để tránh điều này, bạn cần thường xuyên giữ ẩm cho da, mặc quần vải nhiều hơn.
2. Dùng bọt biển rửa chén
Các nhà khoa học tính toán rằng 1 cm khối bọt biển bẩn nhất chứa khoảng 50 tỷ vi sinh vật. Chúng nằm trên tay khi chúng ta rửa bát và sau đó chúng ta vô tình chạm vào cơ thể và khuôn mặt, điều này gây ra phát ban và các bệnh về da.
Hãy làm sạch miếng bọt biển với nước sôi hoặc dung dịch cồn khi dùng xong.
3. Tiêu thụ nhiều sản phẩm đậu nành
Khi tiêu thụ các sản phẩm từ đậu nành hợp lý, cơ thể có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư, cũng như bệnh Alzheimer.
Nếu dùng đậu nành quá mức, cơ thể có thể bị táo bón, đầy hơi, buồn nôn, dị ứng và hỏng tuyến giáp.
Phụ nữ mang thai dùng đậu nành quá nhiều có thể gây hại cho sự phát triển của trẻ.
4. Quấn khăn trên đầu sau khi tắm
Sử dụng khăn trong một thời gian dài tạo ra hiệu ứng giống như phòng tắm hơi. Da đầu bắt đầu tiết ra nhiều chất béo hơn, nó bị bẩn nhanh hơn và trở nên nhờn.
Nếu bạn có mái tóc khô hoặc xoăn, chiếc khăn tắm có thể làm quá tải tóc của bạn khiến chúng dễ gãy rụng hơn.
5. Lau khô mặt bằng khăn vải
Nhiều blogger làm đẹp khuyên bạn nên dùng khăn giấy để lau khô mặt sau khi rửa hoặc tắm. Khăn giấy giúp làm giảm chấn thương làn da do mới 'hấp', giảm nguy cơ có nếp nhăn.
6. Uống nước đóng chai
Một số người thích uống nước đóng chai, vì nghĩ nó tinh khiết hơn nước máy. Trên thực tế, hơn 50% nước vẫn được đổ vào các chai từ vòi, mà không làm sạch thêm, có thể gây ra vấn đề sức khỏe răng miệng của bạn.
Đó là lý do tại sao nên có một bộ lọc tại nhà. Nó sẽ giúp loại bỏ mùi vị khó chịu và tạp chất có thể dính vào nước máy do chất lượng kém của ống nước.
7. Để mỹ phẩm trong phòng tắm
Thông thường, nhiều bạn nữ có thói quen để các mặt hàng mỹ phẩm trong nhà tắm để tiện sử dụng.
Tuy nhiên, chính độ ẩm và nhiệt độ sẽ khiến thời gian hết hạn của các sản phẩm này giảm. Ánh sáng mà bóng đèn điện phát ra có thể nóng lên và làm hỏng các chất bên trong.
Tốt hơn là giữ mỹ phẩm ở một nơi tối như ngăn kéo.
8. Mang dép xỏ ngón
Khi bạn đi dép xỏ ngón, bàn chân của bạn không có sự hỗ trợ bình thường và điều này có thể dẫn đến tổn thương gân, đau và viêm khớp mắt cá chân, đầu gối hoặc đùi.
Hơn nữa, bàn chân của bạn liên tục căng thẳng và điều này ảnh hưởng đến tư thế và tình trạng khớp của bạn.
Một số dép tông có thể được làm bằng nhựa có chứa bisphenol A - chất gây ung thư. Đó là lý do tại sao nên ưu tiên cho giày dép chất lượng hơn, thoải mái hơn.
9. Để móng tay dài
Không phải ngẫu nhiên mà các nữ tiếp viên hay y tá dường như bị cấm để móng tay dài. Các nhà khoa học cho biết các mầm bệnh thường tích tụ dưới móng tay dài do có nhiều vi khuẩn sống dưới móng tay.
Móng càng dài thì càng khó để làm sạch trong quá trình rửa tay thường xuyên. Và khi ăn dùng tay, vi khuẩn có thể bám vào thức ăn rồi đi vào cơ thể...
Do vậy, không nên để móng tay dài, hoặc nếu có, bạn nên rửa thật sạch phần dưới móng tay.
Bạn nhận ra những thói quen nào khác đang gây hại cho sức khỏe bạn?
>> Ngủ không dùng gối: Lợi hay hại cho sức khỏe?
Đặng Nguyệt
