Quang Hải đã chia sẻ bức ảnh về bữa cơm tự nấu tại Pháp sau khi chuyển đến nhà mới, gần với trụ sở của Pau FC.
Sau khi chính thức gia nhập Pau FC, Quang Hải cũng đang tập làm quen với cuộc sống mới tại Pháp. Không còn gia đình ở ngay cạnh, tiền vệ sinh năm 1997 sống tự lập một mình ở nơi "đất khách quê người". Thậm chí Quang Hải còn tự vào bếp nấu ăn sau những giờ tập luyện cùng Pau FC.
Hình ảnh mới đây mà Quang Hải chia sẻ khiến người hâm mộ càng thêm yên tâm. Tiền vệ của ĐT Việt Nam tự tay làm những món ăn khá cầu kì như bít tết, lườn gà xào nấm, nui bò và canh. Không chỉ cho thấy sự "đảm đang" của mình, các món ăn mà Quang Hải tự làm cũng có giá trị cao về dinh dưỡng.
Phân tích một cách chi tiết, bữa ăn của Quang Hải cũng khá cân bằng về tỷ lệ thành phần. Ngoài lượng thịt (protein) cần thiết thì lượng tinh bột (nui) cùng với các loại rau củ quả khác như cà chua, khoai tây, nấm cũng rất đầy đủ. Với cầu thủ chuyên nghiệp, các bữa ăn cũng cần tính toán rất cầu kỳ.
Nguyễn Huy
