5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
(Nhận định, dự đoán) – Girona đã xuống phong độ quá nhiều mùa này. Làm khách trước Leganes cũng đang rất quyết tâm trong cuộc đua trụ hạng được xem là thử thách khó nhằn với đoàn quân của HLV Michel ở thời điểm hiện tại.
(Trực tiếp bóng đá Damac vs Al Nassr) - Wesley (Al-Nassr) đem về một cú đá phạt trong pha tấn công.
(Nhận định, dự đoán) – Bologna được chơi trên sân nhà sẽ tiếp tục có thêm một thắng lợi nhẹ nhàng trước Empoli, qua đó giành vé vào chung kết Coppa Italia 2024/2025.
(Nhận định, dự đoán) – PSV sẽ tiếp tục phô trương sức mạnh tuyệt đối trước một đối thủ yêu thích là Twente trong cuộc chạm trán giữa hai đội ở vòng 30 giải VĐQG Hà Lan 2024/2025.
(Nhận định, dự đoán) – Trận đấu giữa BW Linz và SK Rapid diễn ra lúc 23h30 ngày 23/4 trong khuôn khổ vòng 27 nhóm Championship Bundesliga Áo sẽ là cuộc cạnh tranh trực tiếp giữa hai đội đang bám đuổi nhau trên bảng xếp hạng.