3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Real Madrid đã khiến tất cả bất ngờ khi kết thúc kỳ chuyển nhượng tháng 1 với tư cách là câu lạc bộ La Liga duy nhất không có hoạt động chuyển nhượng nào.
Khai mạc tập huấn Giám sát trọng tài, Trọng tài các giải bóng đá Nữ và bóng đá Trẻ quốc gia 2025.
Buồn của Hóa Chủ, tộc hệ đỏ đen của Mùa 13 đã bị nerf trong phiên bản DTCL 13.5.
Vệ sĩ của Lionel Messi - cựu đặc nhiệm Hải quân Yassine Chueko, lần đầu tiên bị đốn ngã ngay trên sân khi cố ngăn một CĐV quá khích tiếp cận siêu sao của Inter Miami.
CLB HAGL đang nỗ lực tập luyện trước thềm hành quân ra Hà Nội, đối đầu Thể Công Viettel.