7 mẹo tăng cơ đơn giản mà người tập Gym nên biết
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
Không phải cứ tập Gym là sẽ “to” và đẹp ngay. Ngoài việc phải tập đúng kỹ thuật với cường độ phù hợp, chúng ta có thể áp dụng một số mẹo và lịch tập Gym sau đây để nhanh chóng có được thân hình chuẩn.
Những điều đơn giản dưới đây bất cứ ai cũng có thể làm được để phát triển cơ bắp.
(Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền) Giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2025 chuẩn bị bước vào hồi kết với những trận đấu hấp dẫn, sau đây là lịch thi đấu và kết quả các trận đấu diễn ra trong ngày hạ màn hôm nay 9/3.
Lái xe ô tô đòi hỏi sự tập trung cao độ và kỹ năng điều khiển tốt để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ vô tình mắc phải những thói quen có thể làm tăng nguy cơ tai nạn.
Streamer IShowSpeed vừa tái hiện hình ảnh quen thuộc của thần tượng Cristiano Ronaldo trong một trận giao hữu từ thiện.
Novak Djokovic đã có màn ra quân đáng quên tại Indian Wells 2025 trước Botic Van De Zandschulp - người đã gieo rắc nỗi sầu cho Carlos Alcaraz ở US Open 2024 và Rafael Nadal tại Davis Cup Finals cùng năm.
Cập nhật link xem trực tiếp sự kiện UFC 313 với hai trận "đinh" giữa Alex Pereira vs Magomed Ankalaev và Justin Gaethje vs Rafael Fiziev.