Tổng hợp 10 động tác tập luyện tại nhà tốt nhất giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện sức khỏe
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
Những bài tập dưới đây đều cực kì phổ biến và có tác động lớn tới từng nhóm cơ chính.
Với tình hình Covid diễn biến phức tạp, việc tập luyện nâng cao sức khỏe tại nhà là điều hết sức quan trọng.
(Nhận định, dự đoán) Sydney vs Bangkok Utd sẽ đối đầu với nhau tại vòng ⅛ cúp C2 châu Á. Đại diện của Thai League, Bangkok Utd đang là đội được đánh giá cao hơn.
Liverpool chính thức dừng bước tại FA Cup sau trận thua sốc 0-1 trước Plymouth Argyle, khi hàng công bất lực trong việc tìm đường vào khung thành đối thủ và thủ môn Conor Hazard có một ngày thi đấu xuất thần.
(Nhận định, dự đoán) Chỉ hơn 1 tuần sau khi gặp nhau ở Ligue 1, Brest và PSG sẽ tái đấu ở trận play-off Champions League. Và PSG vẫn là đội được dự đoán sẽ chiến thắng trong cặp đấu này.
(Nhận định, dự đoán) Làm khách đến sân của đội bóng hạng dưới Exeter City tại vòng 4 FA Cup, Nottingham Forest được dự đoán sẽ tiếp đà thăng hoa để có thêm một chiến thắng.
(Nhận định, dự đoán) – Sporting CP sẽ cần tận dụng lợi thế sân nhà khi đội khách Borussia Dortmund đang khủng hoảng phong độ ghé thăm ở lượt đi vòng play-off Champions League.