Để giảm cân, bạn cần tập luyện 30 phút, chưa phải 1 tiếng
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
Không ít người trong chúng ta biết các mẹo giảm cân khá đơn giản nhưng lại không thể thực hiện chúng thường xuyên.
Nghiên cứu chỉ ra 30 phút tập luyện mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn so với tập thể dục trong 1 tiếng.
(Lịch thi đấu - Kết quả bóng chuyền) Giải bóng chuyền Cúp Hoa Lư - Bình Điền 2025 chuẩn bị bước vào hồi kết với những trận đấu hấp dẫn, sau đây là lịch thi đấu và kết quả các trận đấu diễn ra trong ngày hạ màn hôm nay 9/3.
Lái xe ô tô đòi hỏi sự tập trung cao độ và kỹ năng điều khiển tốt để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh. Tuy nhiên, nhiều chị em phụ nữ vô tình mắc phải những thói quen có thể làm tăng nguy cơ tai nạn.
Streamer IShowSpeed vừa tái hiện hình ảnh quen thuộc của thần tượng Cristiano Ronaldo trong một trận giao hữu từ thiện.
Novak Djokovic đã có màn ra quân đáng quên tại Indian Wells 2025 trước Botic Van De Zandschulp - người đã gieo rắc nỗi sầu cho Carlos Alcaraz ở US Open 2024 và Rafael Nadal tại Davis Cup Finals cùng năm.
Cập nhật link xem trực tiếp sự kiện UFC 313 với hai trận "đinh" giữa Alex Pereira vs Magomed Ankalaev và Justin Gaethje vs Rafael Fiziev.