Ăn protein trước khi tập tim mạch sẽ giúp bạn đốt nhiều calo hơn
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
5 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn tăng trưởng cơ bắp mà không phải lo đến đám mỡ thừa phiền toái trong những ngày tự cách ly tại nhà.
Theo nghiên cứu mới, chỉ cần hấp thụ một lượng protein vừa phải trước khi thực hiện các bài tập tim mạch, bạn sẽ đốt nhiều calo hơn hẳn
(Trực tiếp bóng chuyền) - Cập nhật link xem, diễn biến, kết quả trận đấu giữa Hà Tĩnh và Thể Công thuộc giai đoạn 2 giải bóng chuyền VĐQG 2024.
(Kết quả bóng chuyền) - Trận đấu quan trọng này chứng kiến sự quyết tâm mãnh liệt của các chàng trai Đà Nẵng khi họ cần giành trọn 3 điểm để đảm bảo mục tiêu trụ hạng với vị trí thứ 5 tại giải bóng chuyền VĐQG 2024.
Huyền thoại của CLB Chelsea, Dennis Wise hy vọng ĐT Indonesia có thể góp mặt ở VCK World Cup 2026.
VinFast vượt qua nhiều tên tuổi lớn trong ngành ô tô, đứng ở vị trí 28 về doanh số xe thuần điện trong 3 quý đầu năm 2024.
VPF thông báo mức doanh thu tốt trong năm 2024 và hỗ trợ nhiều chi phí cho các CLB.